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野菜でダイエット

野菜でダイエット。
野菜は繊維質だしカロリー控えめで良いらしい。

毎日野菜、野菜ジュース、野菜スープで肉なし脂なしで過ごす。

効果あり!!

少し痩せてきたこれはいいなと思い１０日間で４キロ痩せた。
この分だと１００日で４０キロ、そうはいかないのがダイエット。

気晴らしに肉を食べてビールを飲む３日で元どうりになった。

やはり継続しなくてはいけない。