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野菜でダイエット

野菜でダイエット。
野菜は繊維質だしカロリー控えめで良いらしい。

毎日野菜、野菜ジュース、野菜スープで肉なし脂なしで過ごす。

効果あり!!

少し痩せてきたこれはいいなと思い10日間で4キロ痩せた。
この分だと100日で40キロ、そうはいかないのがダイエット。

気晴らしに肉を食べてビールを飲む3日で元どうりになった。

やはり継続しなくてはいけない。

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2007.09.21 | コメント(2) | トラックバック(0) | 未分類

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