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プールで運動をする

プールで運動をする。
週に2回ぐらいプールを歩くこれは良い運動で効果もあるみたい。

水中のエアロビクスもかなりカロリーを消化するしなかなか楽しい。

時間のある年寄りには最適だが忙しい時にプールに行くのも大変である。

手軽に出来るように近くにスポーツ施設があればいいのだが、
お金もかかるし時間もかかる。
続けられればダイエットできるんだけど2カ月でリタイヤした。

ダイエットは根気がいるのか、それとも環境がいるのか
どちらも大切だ。

プールまで近い我が家は恵まれている。

ダイエットへのチャレンジはまだまだ続くがダイエット成功のためにも
「根気」がダイエットしないような工夫が必要だ。

2016.07.22 | コメント(23) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

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2008-10-30 木 19:29:12 | | # [ 編集 ]

はじめまして。

ブログに遊びに来ていただいて、感謝です。

いろいろ試されて偉いですね。何事も、続けるって大変なことですよね。
私は、運動不足もいいところです。いつもやらなきゃ、って思いながら全然できません。

また覗かせていただきますね。
よろしかったら、うちの方へもお越しくださいね。
それでは、また。

2008-11-18 火 17:26:43 | URL | 招金猫 #halAVcVc [ 編集 ]

はじめまして

先日はお立ち寄りいただきありがとうございます。
ご挨拶が遅れてしまい、申し訳ありません。
よろしかったらまた寄ってくださいね!

ダイエットは「根気」。
本当にそう思います!
続かないんだぁ~... (´Д`;)=3

2008-11-19 水 00:22:49 | URL | unico #- [ 編集 ]

こんばんは。。近場に色々施設があればいいんですけど、なかなかずっと通うのは大変ですよね(^_^;)

2008-11-19 水 22:11:17 | URL | とっちゃん #- [ 編集 ]

はじめまして。
私も今色々試行錯誤中で日々勉強中です(^_^;)
これから遊びに来させていただきますね。

2008-11-25 火 23:40:52 | URL | 赤ずきん #- [ 編集 ]

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2008-12-01 月 01:35:47 | | # [ 編集 ]

はじめまして!

プールダイエットですか?
私はメンズのエステでマッサージしていますが、空き時間がある時は、体操をしています。

見た目は皆さんに細いと言われていますが、やはりお腹周りはいつも気にしています。

体操も色々試しましたが、しのちゃん体操がお腹周りや、太ももも締まりますよ!

最初は筋肉痛にはなりましたが、無理のない回数ですので、気楽にできましたよ!
皆さんも試してみて下さいね!

2008-12-06 土 23:32:24 | URL | AFFETTO #- [ 編集 ]

ブログへのお立ち寄りありがとうございました。

継続は~力なり~
なんでしょうが、それが出来ないんですねよー

2008-12-09 火 14:40:53 | URL | BK #- [ 編集 ]

はじめまして。
ブログへのお立ち寄りありがとうございます。
最近体を動かす機会が減ったせいか、お腹まわりがピンチです!

困ったもんですな~

2008-12-16 火 19:45:38 | URL | hiro #- [ 編集 ]

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2008-12-24 水 07:04:54 | | # [ 編集 ]

お立ち寄りありがとうございます

プールでダイエット。
私もよくやりました。

最近、かなり豚になっているのですが、動く気がせず、食べる気はあって、
太る一方です。

見習ってがんばります。

2008-12-27 土 11:05:07 | URL | shirogoma #ax4px7aw [ 編集 ]

お立ち寄りありがとうございます

継続は力なり…確かに!!
年々 お肉が重力に勝てなくなってきているので
努力が必要なことはわかっているのに……

2008-12-31 水 00:05:47 | URL | 銀色たろう #- [ 編集 ]

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2009-01-27 火 21:09:50 | | # [ 編集 ]

はじめまして☆

確かにプールで歩いている方って高齢の方が多いかも・・・(・ω・)



2009-02-26 木 21:40:24 | URL | yui☆ #- [ 編集 ]

アクセスありがとうございます

はじめまして!
アクセスありがとうございます。
いつもいろんなことにチャレンジしているのを見てすっごい!!と思いました。
私も頑張ります!
是非参考にさせてください。
またお邪魔しますね♪

2009-02-26 木 23:44:24 | URL | Peanuts #- [ 編集 ]

来ていただいてありがとうございますた
http://ayaben222.blog54.fc2.com/

2009-03-04 水 22:36:03 | URL | 綾弁 #- [ 編集 ]


来ていただいてありがとうございます!

2009-03-09 月 00:49:51 | URL | 満月顔 #- [ 編集 ]

初めまして。
来ていただきありがとうございました。

2009-03-16 月 15:38:07 | URL | ゆきんぼ #- [ 編集 ]

ブログ覗いていただいてありがとうございます。
ダイエットは最終的に本人の強い「意思」が必要になりますよね・・・。意思が強い人はうらやましいです。

2009-03-26 木 11:53:08 | URL | Lie #z.Jczy7U [ 編集 ]

初めまして(´▽`*)/
ダイエットは、根性です! でも、あんまり無理されないで下さいね。
無理せずファイトです♪

2009-04-30 木 03:30:23 | URL | MOONROSES #LkZag.iM [ 編集 ]

こんにちは

はじめまして。
blogにきていただいて、ありがとうございます★
ダイエットは、どんな手段を使ったとしても、やっぱり継続と根性でしょうか。難しいですよね…
あまり無理をなされないでくださいね。
成功を祈っています♪

2009-05-20 水 19:44:09 | URL | 和結 #89zBIK8s [ 編集 ]

お越しいただきありがとうございました。

同感!

私はプール通いしましたが…4年で挫折です。

2009-05-31 日 18:54:34 | URL | 夏宗 なつ #- [ 編集 ]

始めまして♪

お越し頂きありがとうございます!太りすぎて血液検査でいくつか問題がでて、これは痩せろと言うことだと決め、昨年9月終わりから2ヶ月半で10kgダイエット成功☆心配はリバウンドですね!
1日1000キロカロリー以下にして、空腹を感じたらキャベツをバリバリ、一日1個はトマトを食べてました。問題は皮膚がシワシワタルタルになったことです。涙

2009-07-12 日 15:18:54 | URL | SORA #- [ 編集 ]

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