サウナでダイエット


サウナでダイエット。

毎日温泉、サウナに入りダイエットをする。

これはラクでいいと思いきや、
ダイエットをしようと来ている人はほとんど失敗している人。

自分と同じ上がった後のビールが目的。

水分の交換するだけカロリーはそれ以上に補給する。
これじゃ痩せられないよね。

努力しないで痩せられる方法は無いものかな。
２年で２０キロしか痩せられない。


2008.01.06 | Comments(47) | Trackback(0) | 未分類

コメント

足跡から

２０�舛眩蕕擦譴仆淑�ですよ（笑）

2008-01-06 日 15:35:37 | URL | 優希 #3v9IlUEY [ 編集]

はじめまして

足跡を辿って、遊びに来ました。こんにちわ。

タンタン★、も実はダイェツト中です。ハハ。

先ずは、５キロから。
目標は１０キロ？

お互い頑張りましょう！

また遊びに参ります！！

2008-01-07 月 08:41:41 | URL | タンタン★ #aEmTB4nk [ 編集]

はじめまして
訪問ありがとうございます
参考になるかわかんないけど、昔寝る前の時間にチューブ使った有酸素運動した時に体重落ちた経験ありますよ

2008-01-12 土 01:17:35 | URL | プチおやじ #- [ 編集]

はじめまして！

はじめまして。

２０キロのダイエットはすごいですね。

自分は７キロぐらいの荷物を背負って坂道を歩き回るというシンプルな方法で２週間ほどで１０キロ痩せました。（ちょっと過酷かも？）

2008-01-12 土 07:51:26 | URL | mental health SR #- [ 編集]

はじめまして☆

ご訪問ありがとうございます(^^)

２年で２０キロとは、すごいですね！
ダイエット…しようと思いながら、私は意思が弱くてなかなか実行できません(>_<)

何もないところですが、よかったらまた遊びにきてやってくださいね(^^)

2008-01-12 土 13:52:48 | URL | ゆぅ #- [ 編集]

kumaは温泉が好きです....

(笑)kumaもダイエットするべきでした-o-

2008-01-12 土 16:10:41 | URL | kuma #- [ 編集]

足跡からやってまいりました。訪問ありがとうございました。

私もやせた〜い！
（切実・・・）

頑張りましょう！
・・・って、もう２０�舛眩蕕擦蕕譴燭鵑任垢�？
すごいですね！

2008-01-12 土 18:06:27 | URL | *mike* #- [ 編集]

はじめまして

はじめまして。足跡から来ました。
最近、自転車ブログを始めたのもあるんですが、無理なく痩せるのには自転車が適しているそうですよ。（これも有酸素運動です）私の知り合いも、自転車通勤にして、半年で10Kgぐらいは落ちた方もいます。
しかも、下半身から脂肪が落ちるので、いいかもしれませんね。

2008-01-13 日 01:15:35 | URL | オスワー #- [ 編集]

訪問感謝です。

2008-01-13 日 14:19:23 | URL | 旅人 #- [ 編集]

はじめまして

足跡にひかれました・・・＾。＾

わたしはダイエットはしていませんが、わんこと友達と一緒に
朝の散歩をしてます。
年齢的にも、今から始めんと無理かな？って。
１０代はの頃は１５４cmで53kgでしたが、
便秘を直しただけで　48�圓砲覆蝓�
それからそれから　お産を3度しても　同じ体重。

無理せず、健康管理をして、安全にやせてクダサイネｖ＾＾

2008-01-13 日 21:29:02 | URL | にゃお #- [ 編集]

始めまして★訪問してくださったみたいで，
ありがとうございます！！

ﾀﾞｲｴｯﾄ…。私も今頑張ってます★
やっぱ私の体にあっているのは
半身浴です！！お風呂の中で
思いっきり脂肪を揉み解しながら
セルライトと格闘してます(A;´3｀)笑

お互い頑張りましょう(＾ω＾*)

2008-01-14 月 23:07:27 | URL | CREA #- [ 編集]

こんばんは☆彡

履歴から来てみました。
食欲が、風邪の治りの悪さと体力低下の為処方された“補中益気湯”の抜群の効果により大増進してしまい、確かに風邪は治せましたが、太りました…。
まだ体力までは回復しきれてないので運動できないから私はダイエットが暫く出来そうにありません(泣)
頑張って下さいね！

2008-01-15 火 20:26:47 | URL | (∂∇∂) #1UJtwtnw [ 編集]

おはようございます＾＾

初めて訪問いたします。
初めてなんで、失礼があったら、すみません＾＾；
ダイエットは難しいですね。２０キロはすごいです〜��(･ω･ﾉ)ﾉ

2008-01-16 水 09:40:20 | URL | ゆりちゃん #- [ 編集]

初めまして★

こんばんは☆初めまして！
訪問歴から来させていただきました。
今回は私のブログに来ていただいてありがとうございます♪

ダイエットですか！
私も現在進行形でダイエット中なので凄く参考になります！

2年で20kは凄いですよ！
私なんて2年ぐらいで少ししか痩せられていません；羨ましい限りです！

では、今回はありがとうございました!

2008-01-17 木 22:25:58 | URL | 季晴 #- [ 編集]

初めまして♪
足跡からお邪魔します。
ダイエットは永遠のテーマですね。
ダイエットはしたい、食べたい（笑）
これじゃ痩せられないですよね！

2008-01-18 金 08:11:03 | URL | おっぽ #khh0Oikc [ 編集]

こんばんわ＾＾

ウチのブログに訪問していただいたようで、
真にありがとうございます。

ちなみに、ウチはアフィリエイトやアクセスアップの検証をやっていくつもりなのですが、何かお役に立てる情報などがあればぜひぜひ使ってやってくださいませ。

ではでは、またご訪問させていただきます＾＾

2008-01-18 金 23:33:46 | URL | mizuki☆ #- [ 編集]

はじめまして

足跡からきました（＾＾）ご訪問、ありがとうございます。

これから、どのようなダイエットをされていくのか、とても興味があります。
私も色々なダイエット関連の情報を集めていますので、お時間のある時にでも覗いてみて下さい。

それでは、また寄らせて頂きますね。

2008-01-19 土 17:35:13 | URL | 聖ゆずる #WT.dW7n2 [ 編集]

はじめまして。
サウナの後のビール最高ですね。ダメってわかってるのに・・・。
でも水を飲んでからならビール飲んでもいいと何かで読みました！
それでいこ！

2008-01-20 日 14:35:24 | URL | とっとなむ #- [ 編集]

足跡から来ました〜♪
ブログにご訪問ありがとうございます！
サウナでダイエットは難しいのですね(>_<)
やっぱりどうしてもビール
飲みたくなっちゃいますものね♪

2008-01-20 日 20:09:03 | URL | dairu #- [ 編集]

足跡を辿って参りました！

初めまして。。。ダイエツトの話って、興味有るんです。

是非リンクさせて下さいね！

どうぞ★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデス

2008-01-21 月 08:20:22 | URL | タンタン★ #aEmTB4nk [ 編集]

こんにちわ〜

初めてコメントします。

確かに、汗をかいた後は、お酒がおいしいんですよね〜！！

私は、クリニックで勤務しているので、食事制限をせずに、ラクして痩せたい方がたくさん来られますよ〜。
1kg、2kgを落としたい方から、10kg以上の方まで、本当にいろんな方がいます。

2008-01-21 月 11:16:08 | URL | mickey #KGAhWzec [ 編集]

訪問(人-)謝謝(-人)

ﾀﾞｲｴｯﾄ　無理せず頑張ってください('⌒'*)¶
自分は肉体改造中です！

2008-01-21 月 11:48:08 | URL | 茶坊主 #- [ 編集]

訪問有難うございます。

約８か月ぶりにブログを再開しました。
これから記事もどんどんふやしていきますので、
また時間のある時にでも覘いてやって下さいね＾＾
宜しくお願い致します。

2008-01-21 月 22:24:35 | URL | refty #- [ 編集]

ようこそいらっしゃいませ。

はじめまして。
コメントするのが初めてです。宜しくどうぞ。

年齢的にハードトレーニングができないので、体重を落とすのも大変。２年で２０ｋｇに成功には頭が下がります。
　これからはじめますが、経過を載せてみたいと思いますので、また覗いてみてください。

2008-01-24 木 15:00:21 | URL | #lU78eq4Y [ 編集]

足跡から来ました

今日も、スポーツジムに行ってきましたが、ダイエットって難しいですよね。
それにしても、２０�舛離瀬ぅ┘奪箸魯螢丱Ε鵐匹�恐くて自分はやれません。
相当がんばったんですね。
夏までに５キロ減を目標にがんばりますので応援してくださいね！

2008-01-28 月 00:31:49 | URL | ピュア浜松城北スタッフ #- [ 編集]

はじめまして！
足跡からやってまいりました〜^^
ご訪問、ありがとうございます♪
ダイエット。。。なかなか続かないですよねぇ。
私もそろそろお腹をどうにかしなきゃと思い始めました。
また来ますね^^
私のブログにもよかったら遊びにきてください。
応援していきます♪

2008-01-30 水 02:35:03 | URL | rin #- [ 編集]

初めまして！！
訪問ぁりがとうござぃます♪

楽して痩せるのゎ難しいですょね^^；

友達と好きなスポーツとヵしてたらいつの間にヵ痩せちゃったりして！？笑

2008-02-02 土 22:45:44 | URL | バイキンマン #- [ 編集]

谢谢来访~
咱不会日语的说...
看不懂啊啊啊!
总之谢谢了

2008-02-14 木 13:32:45 | URL | lindy.pclo #- [ 編集]

はじめまして。

まず私のブログに足を運んでくださってありがとうございます。

私も現在ダイエットの真っただ中。私のダイエット法は蕎麦です。

夕食を蕎麦にするだけでいいんです。まだブログの中では全く記事を書いていませんが、おいおい書いていこうと思うので、よろしかったらまた遊びにきてくださいね。

2008-02-20 水 01:24:59 | URL | mikinishi #- [ 編集]

こんにちは☆

２０キロやせたら充分ですよ（＾＾）　精神力が強いんですね、羨ましいです。

2008-02-21 木 13:11:08 | URL | 華吹雪 #- [ 編集]

お立ち寄り有り難うございます。。。遅れて申し訳ありません。

ダイエットは、大変ですよね。。。(^^

今後ともよろしくお願いします。

2008-02-26 火 11:37:57 | URL | happy #- [ 編集]

有難うございます。

サイトを訪ねて下さり有難うございます。

私も過去にトライしたダイエット数知れず・・・
年齢と共に、自然と痩せて行ったんですけど。
食べる量が変わらないのにね（不思議）

まだまだ、ブログは良く分からないまま進めていますが（苦笑）頑張って更新して行きたいと思っています。これからもどうぞ宜しくお願い致します。
また、お邪魔させて頂きます。
な

2008-02-28 木 18:24:20 | URL | なる #- [ 編集]

ありがとうございました。ダイエットむずかしいですね・・

2008-03-01 土 14:38:07 | URL | きたのこけもも #o8o/8.2g [ 編集]

相互リンクの件

初めまして丸山と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
（アドレス）http://www.daietto.sakura.ne.jp/
（サイト名）簡単ダイエット・メタボ対策
（サイト内容）ダイエット情報を紹介しています。
（タグ）<a href="http://www.daietto.sakura.ne.jp/" target="_blank">簡単ダイエット・メタボ対策</a>
なお当サイトでは、既に下記アドレスにてリンクしております。
（リンク集）http://www.daietto.sakura.ne.jp/71/
http://www.daietto.sakura.ne.jp/2008/02/290.html
どうぞ宜しくお願い致します。

2008-03-10 月 15:25:17 | URL | 丸山 #- [ 編集]

なんて素晴らしいブログなんだ！

遊びにいらしてくださってありがとうございます。

2年で20キロお痩せになったとの事…、素晴らしいですね。
酒と運動不足で全身たるんだ自分の姿を見て情けなくなりました。
爪の垢でも煎じて飲ませていただきたいですよ。

また遊びに来させていただきます。

2008-03-11 火 20:42:10 | URL | ビリーさん #- [ 編集]

はじめまして

私は結婚して1ヶ月で7キロ痩せた事あります。
社宅というストレス社会に放り込まれたためなんですが＾＾；
痩せただけじゃなく肌もボロボロに・・・（￣Д￣;）
今や子供2人産んで毎日酒びたりのため昔の体重に戻ってしまいました(　▽|||)サー
ダイエットはゆっくり痩せるのが一番です＾＾
２年で２０�圓覆鵑突�想的♪
私も見習って頑張ります。

2008-03-13 木 11:05:18 | URL | ayunon #- [ 編集]

はじめまして

自分も一年で20キロやせることができました。いわゆるレコーディングダイエットというものです。ただ、ここから先はもっといろいろ試していかないといけないんでしょうね・・・
これからも頑張ってください。

2008-03-15 土 12:27:34 | URL | ひいろ #- [ 編集]

はじめまして

足あと、ありがとうございます。
痩せるのって大変ですよね。
私も食べてばかりじゃあ・・＾＾；

2008-04-04 金 22:20:28 | URL | cafecream #- [ 編集]

初めまして☆
サウナの後ビールじゃなくて、お茶にしたらどうでしょうか？
でも、入った後のは、格別においしいでしょうね＾＾；

2008-04-12 土 18:56:27 | URL | せと #- [ 編集]

私のブログに訪れていただき、ありがとうございます♪
2年で20kgはすごいと思いますよ。
このペースでしたら、体への負担が小さかったのでは。

2008-04-14 月 08:48:02 | URL | frash #- [ 編集]

はじめておじゃまします。

はじめてお邪魔します。
２０キロなんて本当にすごい！！
私は去年、ストレスやせして（たった３キロなのに）お肌かさかさになりました。
ストレスやせはダイエットではないですね。

2008-04-15 火 00:26:57 | URL | mikiko #- [ 編集]

私も職場の健康診断で注意され一発奮起してダイエット開始。昨年10月28日に88キロからスタートして年末には71キロに。今は69キロ台を維持して健康です。

2008-04-23 水 12:56:32 | URL | トレビアン・西 #9B64OxmM [ 編集]

こんにちは

こんにちは。
ログからきました。

2008-05-09 金 00:19:52 | URL | もり #mQop/nM. [ 編集]

来ていただき
ありがとうございました
私は通勤を歩きに
変えていますよ
結構調子いいです
又よろしければ
見てくださいね

2008-05-11 日 12:33:10 | URL | イカリョウ #- [ 編集]

アクセスありがとうございます！！

アクセスありがとうございます！！また来てください！！

2008-05-21 水 00:43:25 | URL | ☆☆ヒロキ☆☆ #- [ 編集]

２年で、２０KGとはすごい！継続は、力なりですね。ビールを飲むためのサウナも必要ですが、トータル管理が絶対必要ですよね。解っているけど出来ないのが現実ですけど。

2008-05-27 火 21:32:02 | URL | ケンイチ #- [ 編集]

お風呂上りのビール格別ですね☆

2008-06-14 土 10:38:50 | URL | へこすけ #- [ 編集]

コメントの投稿


秘密にする

«  | HOME |  »

ホームページ アフィリエイト レンタルサーバー FC2ブログ