スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | スポンサー広告

サウナでダイエット

サウナでダイエット。

毎日温泉、サウナに入りダイエットをする。

これはラクでいいと思いきや、
ダイエットをしようと来ている人はほとんど失敗している人。

自分と同じ上がった後のビールが目的。

水分の交換するだけカロリーはそれ以上に補給する。
これじゃ痩せられないよね。

努力しないで痩せられる方法は無いものかな。
2年で20キロしか痩せられない。

2008.01.06 | コメント(51) | トラックバック(0) | 未分類

コメント

足跡から

20㌔も痩せれば十分ですよ(笑)

2008-01-06 日 15:35:37 | URL | 優希 #3v9IlUEY [ 編集 ]

はじめまして

足跡を辿って、遊びに来ました。こんにちわ。

タンタン★、も実はダイェツト中です。ハハ。

先ずは、5キロから。
目標は10キロ?

お互い頑張りましょう!

また遊びに参ります!!

2008-01-07 月 08:41:41 | URL | タンタン★ #aEmTB4nk [ 編集 ]

はじめまして
訪問ありがとうございます
参考になるかわかんないけど、昔寝る前の時間にチューブ使った有酸素運動した時に体重落ちた経験ありますよ

2008-01-12 土 01:17:35 | URL | プチおやじ #- [ 編集 ]

はじめまして!

はじめまして。

20キロのダイエットはすごいですね。

自分は7キロぐらいの荷物を背負って坂道を歩き回るというシンプルな方法で2週間ほどで10キロ痩せました。(ちょっと過酷かも?)

2008-01-12 土 07:51:26 | URL | mental health SR #- [ 編集 ]

はじめまして☆

ご訪問ありがとうございます(^^)

2年で20キロとは、すごいですね!
ダイエット…しようと思いながら、私は意思が弱くてなかなか実行できません(>_<)

何もないところですが、よかったらまた遊びにきてやってくださいね(^^)

2008-01-12 土 13:52:48 | URL | ゆぅ #- [ 編集 ]

kumaは温泉が好きです....

(笑)kumaもダイエットするべきでした-o-

2008-01-12 土 16:10:41 | URL | kuma #- [ 編集 ]

足跡からやってまいりました。訪問ありがとうございました。

私もやせた~い!
(切実・・・)

頑張りましょう!
・・・って、もう20㌔も痩せられたんですか?
すごいですね!

2008-01-12 土 18:06:27 | URL | *mike* #- [ 編集 ]

はじめまして

はじめまして。足跡から来ました。
最近、自転車ブログを始めたのもあるんですが、無理なく痩せるのには自転車が適しているそうですよ。(これも有酸素運動です)私の知り合いも、自転車通勤にして、半年で10Kgぐらいは落ちた方もいます。
しかも、下半身から脂肪が落ちるので、いいかもしれませんね。

2008-01-13 日 01:15:35 | URL | オスワー #- [ 編集 ]

訪問感謝です。

2008-01-13 日 14:19:23 | URL | 旅人 #- [ 編集 ]

はじめまして

足跡にひかれました・・・^。^

わたしはダイエットはしていませんが、わんこと友達と一緒に
朝の散歩をしてます。
年齢的にも、今から始めんと無理かな?って。
10代はの頃は154cmで53kgでしたが、
便秘を直しただけで 48㎏になり、
それからそれから お産を3度しても 同じ体重。

無理せず、健康管理をして、安全にやせてクダサイネv^^

2008-01-13 日 21:29:02 | URL | にゃお #- [ 編集 ]

始めまして★訪問してくださったみたいで,
ありがとうございます!!

ダイエット…。私も今頑張ってます★
やっぱ私の体にあっているのは
半身浴です!!お風呂の中で
思いっきり脂肪を揉み解しながら
セルライトと格闘してます(A;´3`)笑

お互い頑張りましょう(^ω^*)

2008-01-14 月 23:07:27 | URL | CREA #- [ 編集 ]

こんばんは☆彡

履歴から来てみました。
食欲が、風邪の治りの悪さと体力低下の為処方された“補中益気湯”の抜群の効果により大増進してしまい、確かに風邪は治せましたが、太りました…。
まだ体力までは回復しきれてないので運動できないから私はダイエットが暫く出来そうにありません(泣)
頑張って下さいね!

2008-01-15 火 20:26:47 | URL | (∂∇∂) #1UJtwtnw [ 編集 ]

おはようございます^^

初めて訪問いたします。
初めてなんで、失礼があったら、すみません^^;
ダイエットは難しいですね。20キロはすごいです~∑(・ω・ノ)ノ

2008-01-16 水 09:40:20 | URL | ゆりちゃん #- [ 編集 ]

初めまして★

こんばんは☆初めまして!
訪問歴から来させていただきました。
今回は私のブログに来ていただいてありがとうございます♪

ダイエットですか!
私も現在進行形でダイエット中なので凄く参考になります!

2年で20kは凄いですよ!
私なんて2年ぐらいで少ししか痩せられていません;羨ましい限りです!

では、今回はありがとうございました!

2008-01-17 木 22:25:58 | URL | 季晴 #- [ 編集 ]

初めまして♪
足跡からお邪魔します。
ダイエットは永遠のテーマですね。
ダイエットはしたい、食べたい(笑)
これじゃ痩せられないですよね!

2008-01-18 金 08:11:03 | URL | おっぽ #khh0Oikc [ 編集 ]

こんばんわ^^

ウチのブログに訪問していただいたようで、
真にありがとうございます。

ちなみに、ウチはアフィリエイトやアクセスアップの検証をやっていくつもりなのですが、何かお役に立てる情報などがあればぜひぜひ使ってやってくださいませ。

ではでは、またご訪問させていただきます^^

2008-01-18 金 23:33:46 | URL | mizuki☆ #- [ 編集 ]

はじめまして

足跡からきました(^^)ご訪問、ありがとうございます。

これから、どのようなダイエットをされていくのか、とても興味があります。
私も色々なダイエット関連の情報を集めていますので、お時間のある時にでも覗いてみて下さい。

それでは、また寄らせて頂きますね。

2008-01-19 土 17:35:13 | URL | 聖ゆずる #WT.dW7n2 [ 編集 ]

はじめまして。
サウナの後のビール最高ですね。ダメってわかってるのに・・・。
でも水を飲んでからならビール飲んでもいいと何かで読みました!
それでいこ!

2008-01-20 日 14:35:24 | URL | とっとなむ #- [ 編集 ]

足跡から来ました~♪
ブログにご訪問ありがとうございます!
サウナでダイエットは難しいのですね(>_<)
やっぱりどうしてもビール
飲みたくなっちゃいますものね♪

2008-01-20 日 20:09:03 | URL | dairu #- [ 編集 ]

足跡を辿って参りました!

初めまして。。。ダイエツトの話って、興味有るんです。

是非リンクさせて下さいね!

どうぞ★⌒(@^-゜@)v ヨロシクデス

2008-01-21 月 08:20:22 | URL | タンタン★ #aEmTB4nk [ 編集 ]

こんにちわ~

初めてコメントします。

確かに、汗をかいた後は、お酒がおいしいんですよね~!!

私は、クリニックで勤務しているので、食事制限をせずに、ラクして痩せたい方がたくさん来られますよ~。
1kg、2kgを落としたい方から、10kg以上の方まで、本当にいろんな方がいます。

2008-01-21 月 11:16:08 | URL | mickey #KGAhWzec [ 編集 ]

訪問(人-)謝謝(-人)

ダイエット 無理せず頑張ってください('⌒'*)¶
自分は肉体改造中です!

2008-01-21 月 11:48:08 | URL | 茶坊主 #- [ 編集 ]

訪問有難うございます。

約8か月ぶりにブログを再開しました。
これから記事もどんどんふやしていきますので、
また時間のある時にでも覘いてやって下さいね^^
宜しくお願い致します。

2008-01-21 月 22:24:35 | URL | refty #- [ 編集 ]

ようこそいらっしゃいませ。

はじめまして。
コメントするのが初めてです。宜しくどうぞ。

年齢的にハードトレーニングができないので、体重を落とすのも大変。2年で20kgに成功には頭が下がります。
 これからはじめますが、経過を載せてみたいと思いますので、また覗いてみてください。

2008-01-24 木 15:00:21 | URL | #lU78eq4Y [ 編集 ]

足跡から来ました

今日も、スポーツジムに行ってきましたが、ダイエットって難しいですよね。
それにしても、20㌔のダイエットはリバウンドが恐くて自分はやれません。
相当がんばったんですね。
夏までに5キロ減を目標にがんばりますので応援してくださいね!

2008-01-28 月 00:31:49 | URL | ピュア浜松城北スタッフ #- [ 編集 ]

はじめまして!
足跡からやってまいりました~^^
ご訪問、ありがとうございます♪
ダイエット。。。なかなか続かないですよねぇ。
私もそろそろお腹をどうにかしなきゃと思い始めました。
また来ますね^^
私のブログにもよかったら遊びにきてください。
応援していきます♪

2008-01-30 水 02:35:03 | URL | rin #- [ 編集 ]

初めまして!!
訪問ぁりがとうござぃます♪

楽して痩せるのゎ難しいですょね^^;

友達と好きなスポーツとヵしてたらいつの間にヵ痩せちゃったりして!?笑

2008-02-02 土 22:45:44 | URL | バイキンマン #- [ 編集 ]

谢谢来访~
咱不会日语的说...
看不懂啊啊啊!
总之谢谢了

2008-02-14 木 13:32:45 | URL | lindy.pclo #- [ 編集 ]

はじめまして。

まず私のブログに足を運んでくださってありがとうございます。

私も現在ダイエットの真っただ中。私のダイエット法は蕎麦です。

夕食を蕎麦にするだけでいいんです。まだブログの中では全く記事を書いていませんが、おいおい書いていこうと思うので、よろしかったらまた遊びにきてくださいね。

2008-02-20 水 01:24:59 | URL | mikinishi #- [ 編集 ]

こんにちは☆

20キロやせたら充分ですよ(^^) 精神力が強いんですね、羨ましいです。

2008-02-21 木 13:11:08 | URL | 華吹雪 #- [ 編集 ]

お立ち寄り有り難うございます。。。遅れて申し訳ありません。

ダイエットは、大変ですよね。。。(^^

今後ともよろしくお願いします。

2008-02-26 火 11:37:57 | URL | happy #- [ 編集 ]

有難うございます。

サイトを訪ねて下さり有難うございます。

私も過去にトライしたダイエット数知れず・・・
年齢と共に、自然と痩せて行ったんですけど。
食べる量が変わらないのにね(不思議)

まだまだ、ブログは良く分からないまま進めていますが(苦笑)頑張って更新して行きたいと思っています。これからもどうぞ宜しくお願い致します。
また、お邪魔させて頂きます。

2008-02-28 木 18:24:20 | URL | なる #- [ 編集 ]

ありがとうございました。ダイエットむずかしいですね・・

2008-03-01 土 14:38:07 | URL | きたのこけもも #o8o/8.2g [ 編集 ]

相互リンクの件

初めまして丸山と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
(アドレス)http://www.daietto.sakura.ne.jp/
(サイト名)簡単ダイエット・メタボ対策
(サイト内容)ダイエット情報を紹介しています。
(タグ)<a href="http://www.daietto.sakura.ne.jp/" target="_blank">簡単ダイエット・メタボ対策</a>
なお当サイトでは、既に下記アドレスにてリンクしております。
(リンク集)http://www.daietto.sakura.ne.jp/71/
http://www.daietto.sakura.ne.jp/2008/02/290.html
どうぞ宜しくお願い致します。

2008-03-10 月 15:25:17 | URL | 丸山 #- [ 編集 ]

なんて素晴らしいブログなんだ!

遊びにいらしてくださってありがとうございます。

2年で20キロお痩せになったとの事…、素晴らしいですね。
酒と運動不足で全身たるんだ自分の姿を見て情けなくなりました。
爪の垢でも煎じて飲ませていただきたいですよ。

また遊びに来させていただきます。

2008-03-11 火 20:42:10 | URL | ビリーさん #- [ 編集 ]

はじめまして

私は結婚して1ヶ月で7キロ痩せた事あります。
社宅というストレス社会に放り込まれたためなんですが^^;
痩せただけじゃなく肌もボロボロに・・・( ̄Д ̄;)
今や子供2人産んで毎日酒びたりのため昔の体重に戻ってしまいました( ▽|||)サー
ダイエットはゆっくり痩せるのが一番です^^
2年で20㎏なんて理想的♪
私も見習って頑張ります。

2008-03-13 木 11:05:18 | URL | ayunon #- [ 編集 ]

はじめまして

自分も一年で20キロやせることができました。いわゆるレコーディングダイエットというものです。ただ、ここから先はもっといろいろ試していかないといけないんでしょうね・・・
これからも頑張ってください。

2008-03-15 土 12:27:34 | URL | ひいろ #- [ 編集 ]

はじめまして

足あと、ありがとうございます。
痩せるのって大変ですよね。
私も食べてばかりじゃあ・・^^;

2008-04-04 金 22:20:28 | URL | cafecream #- [ 編集 ]

初めまして☆
サウナの後ビールじゃなくて、お茶にしたらどうでしょうか?
でも、入った後のは、格別においしいでしょうね^^;

2008-04-12 土 18:56:27 | URL | せと #- [ 編集 ]

私のブログに訪れていただき、ありがとうございます♪
2年で20kgはすごいと思いますよ。
このペースでしたら、体への負担が小さかったのでは。

2008-04-14 月 08:48:02 | URL | frash #- [ 編集 ]

はじめておじゃまします。

はじめてお邪魔します。
20キロなんて本当にすごい!!
私は去年、ストレスやせして(たった3キロなのに)お肌かさかさになりました。
ストレスやせはダイエットではないですね。

2008-04-15 火 00:26:57 | URL | mikiko #- [ 編集 ]

私も職場の健康診断で注意され一発奮起してダイエット開始。昨年10月28日に88キロからスタートして年末には71キロに。今は69キロ台を維持して健康です。

2008-04-23 水 12:56:32 | URL | トレビアン・西 #9B64OxmM [ 編集 ]

こんにちは

こんにちは。
ログからきました。

2008-05-09 金 00:19:52 | URL | もり #mQop/nM. [ 編集 ]

来ていただき
ありがとうございました
私は通勤を歩きに
変えていますよ
結構調子いいです
又よろしければ
見てくださいね

2008-05-11 日 12:33:10 | URL | イカリョウ #- [ 編集 ]

アクセスありがとうございます!!

アクセスありがとうございます!!また来てください!!

2008-05-21 水 00:43:25 | URL | ☆☆ヒロキ☆☆ #- [ 編集 ]

2年で、20KGとはすごい!継続は、力なりですね。ビールを飲むためのサウナも必要ですが、トータル管理が絶対必要ですよね。解っているけど出来ないのが現実ですけど。

2008-05-27 火 21:32:02 | URL | ケンイチ #- [ 編集 ]

お風呂上りのビール格別ですね☆

2008-06-14 土 10:38:50 | URL | へこすけ #- [ 編集 ]

お立ち寄りいただきありがとうございました☆

;;私実は太りたいんです。。。身内はやせなさいと看護師さんに怒られています;;

う~~んなかなかうまくいかないもんですね
^^;

身内にここのブログ紹介しときますね。

2008-09-10 水 21:03:40 | URL | 安眠癒しグマ #- [ 編集 ]

お初です。

大股でやってきました。(笑)
で浜童は休みには自転車で1日50km前後、帰ってスーパー銭湯、夜はグレープフルーツ割り、これで5kgsかな。

2008-11-24 月 15:26:05 | URL | 湘南浜童 #AO3aw3u6 [ 編集 ]

サウナでダイエットですか。似たようなことですが、温泉に入りすぎて、湯当たりして倒れたことがありました。

2009-02-21 土 21:19:23 | URL | 桃源児 #- [ 編集 ]

立ち寄りありがとうございます。
2年で20kgですか!!すごいですね。見習いたいです。

2009-03-16 月 18:30:51 | URL | あひる #- [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

«  | ホーム |  »

FC2Ad

バドミントン スッポン美容健康食品


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。